林景源 2019/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

林景源台中
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5.1 km | 00:34:44 | 06:46/km

日期: 2019-11-28 05:24 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 07'21" / 07'01" / 06'39" / 06'28" / 06'13" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'16" (+01'03")

1009 / 1009

2

07'01"

(14'22")

07'01" (+00'48")

998 / 2007

3

06'45"

(21'07")

06'40" (+00'27")

1010 / 3018

4

06'27"

(27'34")

06'25" (+00'12")

1004 / 4022

5

06'14"

(33'48")

06'13"

1002 / 5025

6

00'49"

(34'37")

06'44" (+00'31")

121 / 5146

11月累積里程 : 145.80 km

Android - HUAWEI CLT-L29 上傳 | 5 years ago

梧棲阿強, 何柏青和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'01"	00:14'22"
3	06'39"	00:21'01"
4	06'28"	00:27'29"
5	06'13"	00:33'42"
5.1	06'15"	00:34'37"

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朋友動態

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3.0 km | 00:55:49 | 18:33/km

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10.1 km | 00:49:57 | 04:56/km

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10.2 km | 00:49:30 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km

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