6.0 km | 00:35:49 | 05:57/km日期: 2019-11-27 18:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6560 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'00" / 05'53" / 06'00" / 05'49" / 06'00" / 06'01" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 1000 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'53" (+00'04") | 1010 / 2010 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'54" (+00'05") | 1003 / 3014 | 183 / 92 |
| 4 | | 05'49" | 1006 / 4020 | 184 / 93 |
| 5 | | 05'57" (+00'08") | 1008 / 5028 | 183 / 91 |
| 6 | | 05'56" (+00'07") | 1004 / 6033 | 186 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
96.05 km 
NILE 黑 累積 :
161.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'53" | 00:11'53" |
| 3 | 06'00" | 00:17'53" |
| 4 | 05'49" | 00:23'42" |
| 5 | 06'00" | 00:29'42" |
| 6 | 06'01" | 00:35'43" |
| 6.0 | 07'45" | 00:35'49" |
展開計圈分析
留言 
