3.2 km | 00:24:15 | 07:30/km日期: 2019-12-17 17:48 - 平均心率: 161 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 3972 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 07'10" / 07'29" / 07'41" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" | 1001 / 1001 | 164 / 83 |
| 2 | | 07'32" (+00'18") | 1002 / 2003 | 163 / 80 |
| 3 | | 07'42" (+00'28") | 1001 / 3004 | 163 / 79 |
| 4 | | 07'43" (+00'29") | 224 / 3229 | 161 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 8.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'29" | 00:14'39" |
| 3 | 07'41" | 00:22'20" |
| 3.2 | 08'20" | 00:24'15" |
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