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    K S Liang 屏東
    ID 56364
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    K S Liang
    22.0 km | 02:34:45 | 07:02/km | 第12半馬
    2019 阿公店盃全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2019-11-24
    成績02:34:45
    總名次406 / 1152
    分組名次114 / 301
    平均速度07:02/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'38")
    		00:33'38"01:08'33" (+00'04")
    10 km(01:08'33")
    		00:34'55" (+01'17")
    15 km(01:43'08")
    		00:34'35" (+00'57")01:08'29"
    20 km(02:17'02")
    		00:33'54" (+00'16")
    Finish(02:34:45)

    日期: 2019-11-24 06:34 - 卡路里: 1755 Cal - 總步數: 24990 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'06"  (07'06")
    		07'03" (+01'08")1006 / 1006169 / 83
    2
    06'47"  (13'53")
    		06'46" (+00'51")1002 / 2009169 / 87
    3
    06'40"  (20'33")
    		06'35" (+00'40")1010 / 3019168 / 89
    4
    06'40"  (27'13")
    		06'36" (+00'41")1008 / 4027166 / 91
    5
    06'25"  (33'38")
    		06'23" (+00'28")1003 / 5030169 / 92
    展開計圈分析
    6
    07'27"  (41'05")
    		07'25" (+01'30")1002 / 6033144 / 92
    7
    07'01"  (48'06")
    		06'59" (+01'04")1003 / 7037165 / 86
    8
    06'43"  (54'49")
    		06'41" (+00'46")1003 / 8040163 / 91
    9
    07'16"  (01:02'05")
    		07'15" (+01'20")1001 / 9042144 / 95
    10
    06'28"  (01:08'33")
    		06'27" (+00'32")1000 / 10042170 / 90
    11
    06'45"  (01:15'18")
    		06'40" (+00'45")1010 / 11053167 / 89
    12
    07'45"  (01:23'03")
    		07'44" (+01'49")1001 / 12054142 / 90
    13
    06'20"  (01:29'23")
    		06'19" (+00'24")1002 / 13057175 / 90
    14
    06'20"  (01:35'43")
    		06'18" (+00'23")1005 / 14062172 / 91
    15
    07'28"  (01:43'11")
    		07'27" (+01'32")1001 / 15064142 / 93
    16
    05'56"  (01:49'07")
    		05'55"1001 / 16066176 / 95
    17
    08'02"  (01:57'09")
    		08'00" (+02'05")1003 / 17069134 / 92
    18
    06'11"  (02:03'20")
    		06'08" (+00'13")1007 / 18077178 / 91
    19
    07'37"  (02:10'57")
    		07'34" (+01'39")1006 / 19083146 / 90
    20
    06'12"  (02:17'09")
    		06'08" (+00'13")1008 / 20092170 / 95
    21
    07'13"  (02:24'22")
    		07'09" (+01'14")1007 / 21100150 / 92
    22
    06'12"  (02:30'34")
    		06'10" (+00'15")1003 / 22103175 / 92
    賽後評分: 讚!
    給 5 星
    11月累積里程 : 86.97 km Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1522.5 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    方馨美, 羅吉偉 和其他 2 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'06"00:07'06"
    206'47"00:13'53"
    306'40"00:20'33"
    406'40"00:27'13"
    506'25"00:33'38"
    607'27"00:41'05"
    706'58"00:48'03"
    806'46"00:54'49"
    907'16"01:02'05"
    1006'28"01:08'33"
    1106'41"01:15'14"
    1207'49"01:23'03"
    1306'15"01:29'18"
    1406'19"01:35'37"
    1507'31"01:43'08"
    1605'56"01:49'04"
    1708'02"01:57'06"
    1806'07"02:03'13"
    1907'36"02:10'49"
    2006'13"02:17'02"
    2107'14"02:24'16"
    2206'14"02:30'30"
    22.706'21"02:34'48"

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    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:25:57 | 33:28/km
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