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    開心廚王以家庭為重 台南
    ID 66343
    196 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    開心廚王以家庭為重
    13.1 km | 01:10:15 | 05:20/km
    日期: 2019-11-25 13:40 - 地點: 善化區＆胡厝寮來回 - 天氣: 很熱很爽 - 卡路里: 831 Cal - 平均步頻: 129 - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
    Pace: 04'56" / 04'45" / 05'00" / 05'10" / 05'30" / 05'42" / 05'18" / 05'32" / 05'46" / 05'37" / 05'08" / 05'20" / 05'21" / 06'47" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'56"  (04'56")
    		04'51" (+00'02")1015 / 1015
    2
    04'50"  (09'46")
    		04'49"1002 / 2018
    3
    05'00"  (14'46")
    		04'58" (+00'09")1006 / 3024
    4
    05'15"  (20'01")
    		05'12" (+00'23")1006 / 4031
    5
    05'25"  (25'26")
    		05'28" (+00'39")989 / 5020
    展開計圈分析
    6
    05'43"  (31'09")
    		05'40" (+00'51")1006 / 6027
    7
    05'22"  (36'31")
    		05'17" (+00'28")1013 / 7040
    8
    05'37"  (42'08")
    		05'34" (+00'45")1006 / 8047
    9
    05'42"  (47'50")
    		05'43" (+00'54")995 / 9043
    10
    05'42"  (53'32")
    		05'38" (+00'49")1011 / 10054
    11
    05'07"  (58'39")
    		05'09" (+00'20")993 / 11047
    12
    05'20"  (01:03'59")
    		05'16" (+00'27")1012 / 12059
    13
    05'20"  (01:09'19")
    		05'19" (+00'30")1000 / 13060
    14
    00'43"  (01:10'02")
    		05'03" (+00'14")141 / 13201
    台南
    開心廚王以家庭為重
    草莓千層派 （廚王家）
    · 留言

    5421NO.3 Day 120
    一生一世我愛妳跑的好，半馬和全馬沒煩惱☺️！感謝老婆昨天在家顧雙寶，讓我可以出門參加比賽，謝謝妳！我愛妳😍
    廚王牌草莓千層派

    11月累積里程 : 315.12 km 母子鱷魚超跑Y拖 三代寶藍 累積 : 1927.7 km
    Android - samsung SM-A730F 上傳 | 4 years ago
    Jason Hsueh, Pin Jang 和其他 81 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    KenWu 差一點就1314 520了~~~XD
    2019-11-25 14:55 ·
     1 個人推
    開心廚王以家庭為重 奇怪我手機按停的比紀錄多13秒，配速是5:20呀🤣
    2019-11-25 15:04 ·
    KenWu 數據加減有誤差，不重要！重要的是...你的心意~~~
    2019-11-25 15:11 ·
     1 個人推
    謝有璁 能跑出這個一生一世我愛妳，我服了！！
    又能作出美味甜點，真想直接把你娶回家（口誤：是甜點），哈哈....
    2019-11-25 15:13 ·
     2 個人推
    Jenny 廚王這愛妻告白太放閃了啦～好讚喲～
    2019-11-25 15:19 ·
     1 個人推
    開心廚王以家庭為重 坤哥~說的好呀😆！我的心意很真誠的☺️。
    2019-11-25 15:19 ·
    蔡秉軒 下午好，運動愉快~
    2019-11-25 15:29 ·
     1 個人推
    美鳳 廚王告白閃爆了😎😎😎~
    好厲害的1314~520👍👍👍
    甜點也是不簡單啊😍~
    2019-11-25 15:43 ·
     1 個人推
    張清榮 下午好，新週運動愉快
    2019-11-25 16:00 ·
     1 個人推
    陳榮南 晚安愉快
    2019-11-25 18:15 ·
     1 個人推
    田田田幺小 晚上好，1314流汗愉快。
    2019-11-25 19:35 ·
     1 個人推
    鄭伯 老婆的支持才能快樂跑下去
    2019-11-25 19:53 ·
     1 個人推
    蔡峻宇🌱 這個甜點真的是用料實在👍👍
    2019-11-25 20:17 ·
     1 個人推
    🐷Erica ling🐖 我戴墨鏡🕶️看完，太閃了，🤣🤣那個草莓🍓千層派有賣嗎
    2019-11-25 20:27 ·
     1 個人推
    :郭建宏 晚安運動快樂
    2019-11-25 21:15 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安🌛
    跑步愉快😊
    2019-11-25 21:17 ·
     2 個人推
    閃閃 滿滿的愛超棒的1314520
    2019-11-26 14:18 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'56"00:04'56"
    204'45"00:09'41"
    305'00"00:14'41"
    405'10"00:19'51"
    505'30"00:25'21"
    605'42"00:31'03"
    705'18"00:36'21"
    805'32"00:41'53"
    905'46"00:47'39"
    1005'37"00:53'16"
    1105'08"00:58'24"
    1205'20"01:03'44"
    1305'21"01:09'05"
    13.204'42"01:10'02"

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