10.1 km | 01:20:14 | 07:55/km日期: 2019-11-23 06:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 07'06" / 07'08" / 08'41" / 07'46" / 09'15" / 08'38" / 08'11" / 07'42" / 08'17" / 07'59" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 07'48" (+00'48") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 08'51" (+01'51") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 07'56" (+00'56") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 08'02" (+01'02") | 2000 / 10000 |
| 6 | | 07'42" (+00'42") | 120 / 10121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'08" | 00:14'14" |
| 3 | 08'41" | 00:22'55" |
| 4 | 07'46" | 00:30'41" |
| 5 | 09'15" | 00:39'56" |
| 6 | 08'38" | 00:48'34" |
| 7 | 08'11" | 00:56'45" |
| 8 | 07'42" | 01:04'27" |
| 9 | 08'17" | 01:12'44" |
| 10 | 07'59" | 01:20'43" |
| 10.1 | 07'41" | 01:21'39" |
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