8.1 km | 00:50:02 | 06:08/km日期: 2019-11-22 04:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 01'44" / 06'43" / 06'24" / 06'28" / 06'10" / 06'01" / 05'47" / 05'45" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" | 138 / 8138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'44" | 00:01'44" |
| 2 | 06'43" | 00:08'27" |
| 3 | 06'24" | 00:14'51" |
| 4 | 06'28" | 00:21'19" |
| 5 | 06'10" | 00:27'29" |
| 6 | 06'01" | 00:33'30" |
| 7 | 05'47" | 00:39'17" |
| 8 | 05'45" | 00:45'02" |
| 8.1 | 05'47" | 00:45'50" |
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