16.8 km | 01:42:32 | 06:07/km日期: 2019-11-22 18:54 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 136 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'23" / 05'14" / 15'29" / 05'08" / 05'14" / 05'12" / 12'22" / 05'10" / 05'08" / 05'01" / 04'59" / 05'00" / 04'55" / 04'49" / 04'51" / 04'42" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
303.07 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
3036.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'14" | 00:10'37" |
| 3 | 15'29" | 00:26'06" |
| 4 | 05'08" | 00:31'14" |
| 5 | 05'14" | 00:36'28" |
| 6 | 05'12" | 00:41'40" |
| 7 | 12'22" | 00:54'02" |
| 8 | 05'10" | 00:59'12" |
| 9 | 05'08" | 01:04'20" |
| 10 | 05'01" | 01:09'21" |
| 11 | 04'59" | 01:14'20" |
| 12 | 05'00" | 01:19'20" |
| 13 | 04'55" | 01:24'15" |
| 14 | 04'49" | 01:29'04" |
| 15 | 04'51" | 01:33'55" |
| 16 | 04'42" | 01:38'37" |
| 16.8 | 05'11" | 01:42'32" |
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