5.0 km | 00:30:07 | 05:59/km日期: 2019-11-21 21:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 4884 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'22" / 06'01" / 05'49" / 05'55" / 05'20" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'04") | 1002 / 1002 | 159 / 96 |
| 2 | | 06'11" (+00'48") | 1001 / 2004 | 163 / 98 |
| 3 | | 05'49" (+00'26") | 1002 / 3006 | 162 / 105 |
| 4 | | 06'03" (+00'40") | 1003 / 4009 | 162 / 101 |
| 5 | | 05'23" | 1002 / 5012 | 163 / 113 |
| 6 | | 07'23" (+02'00") | 15 / 5028 | 154 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'01" | 00:12'23" |
| 3 | 05'49" | 00:18'12" |
| 4 | 05'55" | 00:24'07" |
| 5 | 05'20" | 00:29'27" |
| 5.0 | 23'23" | 00:30'07" |
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