8.0 km | 00:50:34 | 06:17/km日期: 2019-11-20 19:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 8002 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 06'12" / 05'56" / 05'55" / 05'55" / 06'02" / 08'31" / 05'49" / 05'32" / 22'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'46") | 1001 / 1001 | 155 / 101 |
| 2 | | 05'54" (+00'21") | 1001 / 2003 | 167 / 101 |
| 3 | | 06'03" (+00'30") | 1000 / 3003 | 166 / 99 |
| 4 | | 05'58" (+00'25") | 1001 / 4005 | 166 / 100 |
| 5 | | 06'03" (+00'30") | 1001 / 5006 | 161 / 101 |
| 6 | | 08'37" (+03'04") | 1000 / 6007 | 132 / 87 |
| 7 | | 05'49" (+00'16") | 1003 / 7010 | 163 / 104 |
| 8 | | 05'33" | 1002 / 8013 | 163 / 109 |
| 9 | | 08'31" (+02'58") | 17 / 8030 | 146 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.40 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'56" | 00:12'08" |
| 3 | 05'55" | 00:18'03" |
| 4 | 05'55" | 00:23'58" |
| 5 | 06'02" | 00:30'00" |
| 6 | 08'31" | 00:38'31" |
| 7 | 05'49" | 00:44'20" |
| 8 | 05'32" | 00:49'52" |
| 8.0 | 22'26" | 00:50'34" |
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