6.3 km | 00:41:18 | 06:31/km日期: 2019-11-21 19:24 - 平均心率: 167 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 05'59" / 28'36" / 06'45" / 06'48" / 06'29" / 06'43" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'49") | 330 / 6330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.17 km 
ON Cloudswift 累積 :
866.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 28'36" | 00:34'35" |
| 3 | 06'45" | 00:41'20" |
| 4 | 06'48" | 00:48'08" |
| 5 | 06'29" | 00:54'37" |
| 6 | 06'43" | 01:01'20" |
| 6.3 | 06'48" | 01:03'35" |
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