6.8 km | 00:46:27 | 06:50/km日期: 2016-04-03 08:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 415 Cal
Pace: 06'42" / 06'38" / 06'30" / 07'37" / 06'56" / 06'57" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'38" | 00:13'20" |
| 3 | 06'30" | 00:19'50" |
| 4 | 07'37" | 00:27'27" |
| 5 | 06'56" | 00:34'23" |
| 6 | 06'57" | 00:41'20" |
| 6.8 | 06'30" | 00:46'27" |
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