5.2 km | 00:28:16 | 05:28/km日期: 2019-11-18 18:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 4816 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 107 cm
Pace: 05'21" / 05'25" / 05'25" / 05'31" / 05'24" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" | 1002 / 1002 | 169 / 109 |
| 2 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 2002 | 170 / 107 |
| 3 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 3003 | 170 / 106 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 1001 / 4004 | 170 / 106 |
| 5 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 5005 | 171 / 106 |
| 6 | | 05'23" | 157 / 5163 | 169 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'25" | 00:10'46" |
| 3 | 05'25" | 00:16'11" |
| 4 | 05'31" | 00:21'42" |
| 5 | 05'24" | 00:27'06" |
| 5.2 | 07'08" | 00:28'16" |
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