5.2 km | 00:28:11 | 05:26/km日期: 2019-11-20 18:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 4838 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 106 cm
Pace: 05'19" / 05'26" / 05'34" / 05'15" / 05'23" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 1000 | 171 / 108 |
| 2 | | 05'29" (+00'10") | 1001 / 2001 | 172 / 105 |
| 3 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 3001 | 170 / 105 |
| 4 | | 05'19" | 1001 / 4003 | 173 / 108 |
| 5 | | 05'28" (+00'09") | 1001 / 5004 | 171 / 106 |
| 6 | | 05'31" (+00'12") | 169 / 5173 | 171 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'26" | 00:10'45" |
| 3 | 05'34" | 00:16'19" |
| 4 | 05'15" | 00:21'34" |
| 5 | 05'23" | 00:26'57" |
| 5.2 | 07'06" | 00:28'11" |
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