9.0 km | 00:58:39 | 06:30/km日期: 2019-11-19 19:37 - 平均心率: 167 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'01" / 07'15" / 13'06" / 06'06" / 06'00" / 06'21" / 06'10" / 06'05" / 06'24" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'15" (+02'15") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.17 km 
ON Cloudswift 累積 :
866.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'15" | 00:15'16" |
| 3 | 13'06" | 00:28'22" |
| 4 | 06'06" | 00:34'28" |
| 5 | 06'00" | 00:40'28" |
| 6 | 06'21" | 00:46'49" |
| 7 | 06'10" | 00:52'59" |
| 8 | 06'05" | 00:59'04" |
| 9 | 06'24" | 01:05'28" |
| 9.0 | 08'50" | 01:05'31" |
留言 
展開計圈分析
