5.0 km | 00:25:59 | 05:11/km日期: 2019-11-23 21:31 - 平均心率: 183 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 05'30" / 05'06" / 05'00" / 05'11" / 05'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
64.66 km 
NIKE ZOOM RIVAL FLY 累積 :
33.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'06" | 00:10'36" |
| 3 | 05'00" | 00:15'36" |
| 4 | 05'11" | 00:20'47" |
| 5 | 05'11" | 00:25'58" |
| 5.0 | 03'48" | 00:26'00" |
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