2.4 km | 00:15:11 | 06:22/km日期: 2019-11-16 08:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 2776 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'27" / 06'09" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'29" (+00'16") | 1002 / 1002 | 183 / 84 |
2 | | 06'13" | 1002 / 2004 | 185 / 86 |
3 | | 06'31" (+00'18") | 375 / 2379 | 176 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 291.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'09" | 00:12'36" |
2.4 | 06'48" | 00:15'11" |