6.6 km | 00:45:16 | 06:50/km日期: 2019-11-24 06:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 06'24" / 06'12" / 06'29" / 06'53" / 06'31" / 08'03" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+01'35") | 610 / 6610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
51.75 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
1387.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'12" | 00:12'36" |
| 3 | 06'29" | 00:19'05" |
| 4 | 06'53" | 00:25'58" |
| 5 | 06'31" | 00:32'29" |
| 6 | 08'03" | 00:40'32" |
| 6.6 | 07'56" | 00:45'23" |
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