8.0 km | 00:46:03 | 05:44/km日期: 2019-11-19 19:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 7526 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 106 cm
Pace: 05'46" / 05'34" / 05'26" / 05'20" / 05'16" / 05'41" / 06'02" / 06'03" / 76'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 1000 | 162 / 105 |
| 2 | | 05'37" (+00'16") | 1001 / 2001 | 167 / 105 |
| 3 | | 05'32" (+00'11") | 1002 / 3003 | 169 / 106 |
| 4 | | 05'22" (+00'01") | 1001 / 4005 | 170 / 108 |
| 5 | | 05'21" | 1002 / 5007 | 166 / 111 |
| 6 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 6007 | 160 / 104 |
| 7 | | 06'22" (+01'01") | 1000 / 7008 | 153 / 101 |
| 8 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 8008 | 158 / 108 |
| 9 | | 13'53" (+08'32") | 3 / 8012 | 80 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.40 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'34" | 00:11'20" |
| 3 | 05'26" | 00:16'46" |
| 4 | 05'20" | 00:22'06" |
| 5 | 05'16" | 00:27'22" |
| 6 | 05'41" | 00:33'03" |
| 7 | 06'02" | 00:39'05" |
| 8 | 06'03" | 00:45'08" |
| 8.0 | 72'10" | 00:46'03" |
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