5.7 km | 01:41:53 | 17:51/km日期: 2019-11-06 19:40 - 平均心率: 104 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 16928 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 33 cm
Pace: 11'12" / 11'25" / 13'08" / 11'34" / 12'48" / 59'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'13" | 1002 / 1002 | 228 / 39 |
| 2 | | 11'29" (+00'16") | 1000 / 2002 | 231 / 37 |
| 3 | | 13'16" (+02'03") | 1000 / 3002 | 218 / 34 |
| 4 | | 11'39" (+00'26") | 1001 / 4003 | 220 / 38 |
| 5 | | 12'52" (+01'39") | 1000 / 5004 | 219 / 35 |
| 6 | | 59'09" (+47'56") | 698 / 5702 | 82 / 20 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.22 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 11'25" | 00:22'37" |
| 3 | 13'08" | 00:35'45" |
| 4 | 11'34" | 00:47'19" |
| 5 | 12'48" | 01:00'07" |
| 5.7 | 59'26" | 01:41'53" |
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