Benson Hsieh 2019/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Benson Hsieh 苗栗
ID 435110

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2.0 km | 00:09:59 | 04:56/km

日期: 2019-11-15 20:41 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 05'04" / 236'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

05'00" (+00'17")

994 / 994

2

04'45"

(09'44")

04'43"

1003 / 1998

3

00'04"

(09'48")

04'26"

15 / 2013

捐完血空腹，腳很軟，收工去吃飯

11月累積里程 : 200.08 km

Under Armour Slingflex 深黑藏青累積 : 716.2 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 5 years ago

謝浚溢, 蔡坤諭和其他 22 人說推

·

張清榮晚安，小週末運動愉快

2019-11-15 21:55 ·

陳向榮跑步愉快！

2019-11-16 07:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2.0	04'40"	00:09'48"

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朋友動態

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