8.6 km | 00:50:29 | 05:50/km日期: 2019-11-14 19:59 - 平均心率: 163 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'45" / 05'44" / 05'44" / 05'43" / 05'46" / 05'48" / 05'44" / 05'42" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'11") | 403 / 403 |
| 2 | | 05'52" (+01'18") | 405 / 809 |
| 3 | | 05'38" (+01'04") | 410 / 1220 |
| 4 | | 05'50" (+01'16") | 403 / 1624 |
| 5 | | 05'37" (+01'03") | 414 / 2038 |
| 6 | | 05'43" (+01'09") | 407 / 2445 |
| 7 | | 05'46" (+01'12") | 405 / 2851 |
| 8 | | 05'44" (+01'10") | 405 / 3256 |
| 9 | | 05'40" (+01'06") | 406 / 3663 |
| 10 | | 05'45" (+01'11") | 404 / 4068 |
| 11 | | 05'44" (+01'10") | 406 / 4474 |
| 12 | | 05'47" (+01'13") | 403 / 4878 |
| 13 | | 05'51" (+01'17") | 399 / 5277 |
| 14 | | 05'40" (+01'06") | 406 / 5684 |
| 15 | | 05'46" (+01'12") | 405 / 6089 |
| 16 | | 05'48" (+01'14") | 400 / 6490 |
| 17 | | 05'42" (+01'08") | 406 / 6897 |
| 18 | | 05'45" (+01'11") | 408 / 7305 |
| 19 | | 05'38" (+01'04") | 404 / 7710 |
| 20 | | 05'41" (+01'07") | 396 / 8107 |
| 21 | | 11'08" (+06'34") | 226 / 8333 |
| 22 | | 04'34" | 293 / 8627 |
| 23 | | 07'14" (+02'40") | 10 / 8638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
188.99 km 
NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO(白) 累積 :
378.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'44" | 00:11'29" |
| 3 | 05'44" | 00:17'13" |
| 4 | 05'43" | 00:22'56" |
| 5 | 05'46" | 00:28'42" |
| 6 | 05'48" | 00:34'30" |
| 7 | 05'44" | 00:40'14" |
| 8 | 05'42" | 00:45'56" |
| 8.6 | 07'07" | 00:50'29" |
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