5.0 km | 03:44:35 | 44:50/km日期: 2019-11-09 11:36 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 15'27" / 85'10" / 74'01" / 28'35" / 18'02" / 54'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'21" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:25'10" (+07'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:13'46" (+55'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'49" (+10'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 53'28" (+35'27") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
5.01 km 
NIKE Pegasus 35 粉紅 累積 :
550.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'27" | 00:15'27" |
| 2 | 85'10" | 01:40'37" |
| 3 | 74'01" | 02:54'38" |
| 4 | 28'35" | 03:23'13" |
| 5 | 18'02" | 03:41'15" |
| 5.0 | 52'35" | 03:41'41" |
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