6.3 km | 01:07:54 | 10:47/km日期: 2019-11-14 19:34 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'04" / 09'25" / 20'13" / 13'46" / 07'01" / 06'13" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'13" (+14'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" (+07'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+01'28") | 287 / 6287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 09'25" | 00:18'29" |
| 3 | 20'13" | 00:38'42" |
| 4 | 13'46" | 00:52'28" |
| 5 | 07'01" | 00:59'29" |
| 6 | 06'13" | 01:05'42" |
| 6.3 | 07'38" | 01:07'54" |
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