3.4 km | 00:38:07 | 11:18/km日期: 2019-11-14 11:41 - 平均心率: 72 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 770 - 平均步頻: 20 - 平均步幅: 437 cm
Pace: 04'55" / 24'20" / 05'56" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 | 40 / 500 |
| 2 | | 24'44" (+19'45") | 1001 / 2002 | 6 / 650 |
| 3 | | 05'43" (+00'44") | 1002 / 3004 | 56 / 307 |
| 4 | | 07'05" (+02'06") | 366 / 3371 | 34 / 406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.78 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 24'20" | 00:29'15" |
| 3 | 05'56" | 00:35'11" |
| 3.4 | 07'54" | 00:38'07" |
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