2014/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

雲林
ID 118628

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5.2 km | 00:43:53 | 08:26/km

日期: 2014-08-19 17:10 - 地點: 口湖滯洪池 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 09'29" / 07'55" / 08'09" / 08'38" / 08'00" / 08'37" /

這個暑假…玩很大、吃很多、跑很少,真是太對不起自己了><"

8月累積里程 : 38.88 km

索康尼 saucony 型號累積 : 87.0 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

蘇儀雄, kevin 和其他 12 人說推

·

蘇儀雄每天給它補回來，哈

2014-08-20 08:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	07'55"	00:17'24"
3	08'09"	00:25'33"
4	08'38"	00:34'11"
5	08'00"	00:42'11"
5.2	08'35"	00:43'53"

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