Jackal Wu 2014/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jackal Wu 台南
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5.8 km | 00:42:01 | 07:14/km

日期: 2014-08-03 19:01 - 地點: 中興新村全家 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 07'18" / 07'04" / 07'02" / 07'18" / 07'27" / 07'18" /

基本訓練
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中興新村這一季的荷⋯結束了

8月累積里程 : 55.31 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

hodala, Ming huang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'04"	00:14'22"
3	07'02"	00:21'24"
4	07'18"	00:28'42"
5	07'27"	00:36'09"
5.8	07'18"	00:42'00"

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