6.5 km | 00:51:10 | 07:51/km日期: 2019-11-13 20:12 - 平均心率: 120 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'36" / 07'37" / 08'36" / 07'25" / 08'17" / 07'02" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'03") | 509 / 6509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'37" | 00:16'13" |
| 3 | 08'36" | 00:24'49" |
| 4 | 07'25" | 00:32'14" |
| 5 | 08'17" | 00:40'31" |
| 6 | 07'02" | 00:47'33" |
| 6.5 | 07'06" | 00:51'10" |
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