健康跑 2019/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

健康跑南投
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9.8 km | 01:14:23 | 07:33/km

日期: 2019-11-12 16:15 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 54%

Pace: 07'46" / 07'01" / 07'19" / 07'36" / 07'50" / 07'34" / 07'21" / 07'40" / 07'42" / 07'45" /

基本訓練

11月累積里程 : 242.47 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊新長, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'01"	00:14'47"
3	07'19"	00:22'06"
4	07'36"	00:29'42"
5	07'50"	00:37'32"
6	07'34"	00:45'06"
7	07'21"	00:52'27"
8	07'40"	01:00'07"
9	07'42"	01:07'49"
9.8	07'46"	01:14'25"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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