Julian Lee 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Julian Lee 桃園
ID 455644

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5.0 km | 00:28:28 | 05:40/km

日期: 2019-11-09 17:04 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'28" / 05'24" / 06'02" / 05'55" / 05'30" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'23"

994 / 994

2

05'30"

(10'52")

05'27" (+00'04")

1006 / 2001

3

05'57"

(16'49")

05'59" (+00'36")

994 / 2995

4

06'00"

(22'49")

05'53" (+00'30")

1017 / 4013

5

05'30"

(28'19")

05'31" (+00'08")

996 / 5009

6

00'04"

(28'23")

04'06"

16 / 5025

11月累積里程 : 100.48 km

Mizuno wave shadow 3 累積 : 584.1 km

Android - Sony G8342 上傳 | 5 years ago

明天和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'24"	00:10'52"
3	06'02"	00:16'54"
4	05'55"	00:22'49"
5	05'30"	00:28'19"
5.0	02'35"	00:28'23"

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