10.0 km | 00:59:47 | 05:57/km日期: 2019-11-13 06:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'17" / 06'31" / 05'42" / 05'47" / 06'12" / 05'55" / 07'09" / 07'55" / 05'57" / 05'32" / 04'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 239.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'31" | 00:12'48" |
| 3 | 05'42" | 00:18'30" |
| 4 | 05'47" | 00:24'17" |
| 5 | 06'12" | 00:30'29" |
| 6 | 05'55" | 00:36'24" |
| 7 | 07'09" | 00:43'33" |
| 8 | 07'55" | 00:51'28" |
| 9 | 05'57" | 00:57'25" |
| 10 | 05'32" | 01:02'57" |
| 10.0 | 04'37" | 01:03'04" |
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