安安班哲明 2019/12/01 訓練日誌

安安班哲明宜蘭
ID 67334

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安安班哲明

10.5 km | 01:08:16 | 06:30/km

日期: 2019-12-01 16:36 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 06'39" / 06'46" / 06'31" / 06'42" / 06'18" / 06'09" / 06'16" / 06'26" / 06'26" / 06'43" / 06'42" /

基本訓練

12月累積里程 : 96.16 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'46"	00:13'25"
3	06'31"	00:19'56"
4	06'42"	00:26'38"
5	06'18"	00:32'56"
6	06'09"	00:39'05"
7	06'16"	00:45'21"
8	06'26"	00:51'47"
9	06'26"	00:58'13"
10	06'43"	01:04'56"
10.5	06'43"	01:08'17"

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