10.7 km | 01:55:24 | 10:45/km日期: 2019-11-10 05:34 - 平均心率: 120 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 09'08" / 09'35" / 09'21" / 09'16" / 09'24" / 10'33" / 11'19" / 12'48" / 12'37" / 12'32" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'33" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'18" (+02'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'48" (+03'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'36" (+03'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'32" (+03'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'59" (+02'43") | 722 / 10722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 46~56 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 56~64 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 64~66 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 66~70 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 70~72 | 97.5~100% |
| 最大心率為72 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 09'35" | 00:18'43" |
| 3 | 09'21" | 00:28'04" |
| 4 | 09'16" | 00:37'20" |
| 5 | 09'24" | 00:46'44" |
| 6 | 10'33" | 00:57'17" |
| 7 | 11'19" | 01:08'36" |
| 8 | 12'48" | 01:21'24" |
| 9 | 12'37" | 01:34'01" |
| 10 | 12'32" | 01:46'33" |
| 10.7 | 12'00" | 01:55'13" |
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