9.8 km | 01:32:30 | 09:24/km日期: 2019-11-10 05:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1175 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'02" / 08'43" / 11'26" / 09'29" / 08'27" / 09'26" / 09'17" / 08'16" / 09'35" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'25" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'16" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'34" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'16" (+03'00") | 833 / 9833 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
31.83 km 
迪亞多那 DA6AMR3622 紅 累積 :
569.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 08'43" | 00:17'45" |
| 3 | 11'26" | 00:29'11" |
| 4 | 09'29" | 00:38'40" |
| 5 | 08'27" | 00:47'07" |
| 6 | 09'26" | 00:56'33" |
| 7 | 09'17" | 01:05'50" |
| 8 | 08'16" | 01:14'06" |
| 9 | 09'35" | 01:23'41" |
| 9.8 | 11'18" | 01:33'07" |
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