💢TZU - CHUN💢 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

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9.0 km | 00:52:17 | 05:48/km

臺中市第38屆舒跑杯

官方成績
日期	2019-11-10
成績	00:52:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:48/km

日期: 2019-11-10 06:12 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)

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基本訓練
--
萬人起跑台中舒跑杯

賽前宣言: 破一下pb

賽後評分: 起跑太擁擠
給 4 星

11月累積里程 : 155.58 km

亞瑟士虎走藍累積 : 1264.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

胡忠延和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'38"	00:11'43"
3	05'11"	00:16'54"
4	06'16"	00:23'10"
5	06'04"	00:29'14"
6	05'52"	00:35'06"
7	05'30"	00:40'36"
8	06'20"	00:46'56"
8.9	05'55"	00:52'18"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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