5.5 km | 00:42:18 | 07:37/km日期: 2019-11-07 20:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'43" / 06'55" / 07'52" / 07'35" / 09'14" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'18") | 553 / 5553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
35.68 km 
adidas energy boost 累積 :
117.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 06'55" | 00:11'38" |
| 3 | 07'52" | 00:19'30" |
| 4 | 07'35" | 00:27'05" |
| 5 | 09'14" | 00:36'19" |
| 5.6 | 07'11" | 00:40'18" |
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