Hao 2019/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Hao 新竹
ID 356522

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4.2 km | 00:29:53 | 07:08/km

日期: 2019-11-06 21:24 - 地點: 交大 - 天氣: 微風好涼 - 卡路里: 245 Cal

Pace: 04'43" / 03'29" / 11'26" / 05'54" / 24'04" /

基本訓練
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跑到手錶沒電
換手機

11月累積里程 : 227.38 km

Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 : 1531.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jerry Kuo , 林伊娃和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	03'29"	00:08'12"
3	11'26"	00:19'38"
4	05'54"	00:25'32"
4.4	09'47"	00:29'52"

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