7.8 km | 00:39:38 | 05:03/km日期: 2019-11-06 20:41 - 地點: 交大 - 天氣: 微風涼涼的 - 平均心率: 154 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'37" / 05'37" / 04'59" / 05'03" / 07'25" / 04'50" / 04'39" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'17") | 828 / 7828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
227.38 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
1531.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'37" | 00:11'14" |
| 3 | 04'59" | 00:16'13" |
| 4 | 05'03" | 00:21'16" |
| 5 | 07'25" | 00:28'41" |
| 6 | 04'50" | 00:33'31" |
| 7 | 04'39" | 00:38'10" |
| 7.8 | 04'55" | 00:42'15" |
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