7.3 km | 00:55:12 | 07:36/km日期: 2019-11-06 06:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 9420 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 07'24" / 07'29" / 07'29" / 07'28" / 07'31" / 07'22" / 07'36" / 11'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'01") | 1000 / 1000 | 168 / 79 |
| 2 | | 07'36" (+00'09") | 1001 / 2001 | 171 / 76 |
| 3 | | 07'33" (+00'06") | 1001 / 3003 | 172 / 76 |
| 4 | | 07'31" (+00'04") | 1002 / 4005 | 172 / 76 |
| 5 | | 07'41" (+00'14") | 1000 / 5005 | 170 / 76 |
| 6 | | 07'27" | 1001 / 6007 | 171 / 78 |
| 7 | | 07'44" (+00'17") | 1000 / 7007 | 168 / 76 |
| 8 | | 08'21" (+00'54") | 251 / 7259 | 168 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
446.86 km 
UNDER ARMOUR Speedform Fortis 3 累積 :
3269.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'29" | 00:14'53" |
| 3 | 07'29" | 00:22'22" |
| 4 | 07'28" | 00:29'50" |
| 5 | 07'31" | 00:37'21" |
| 6 | 07'22" | 00:44'43" |
| 7 | 07'36" | 00:52'19" |
| 7.3 | 11'06" | 00:55'12" |
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