8.0 km | 00:48:34 | 06:02/km日期: 2019-11-06 16:05 - 地點: 馬公 - 天氣: 陰 - 平均心率: 160 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8610 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'45" / 06'30" / 06'03" / 06'02" / 05'53" / 05'42" / 05'45" / 05'41" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'01") | 1007 / 1007 | 173 / 85 |
| 2 | | 06'30" (+00'49") | 1007 / 2014 | 175 / 87 |
| 3 | | 06'00" (+00'19") | 1006 / 3021 | 177 / 93 |
| 4 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 4022 | 177 / 94 |
| 5 | | 05'51" (+00'10") | 1003 / 5025 | 178 / 95 |
| 6 | | 05'41" | 1001 / 6027 | 177 / 98 |
| 7 | | 05'43" (+00'02") | 1003 / 7031 | 179 / 97 |
| 8 | | 05'41" | 1010 / 8041 | 179 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.86 km 
亞瑟士 虎走tjr265-0748 累積 :
1670.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'30" | 00:13'15" |
| 3 | 06'03" | 00:19'18" |
| 4 | 06'02" | 00:25'20" |
| 5 | 05'53" | 00:31'13" |
| 6 | 05'42" | 00:36'55" |
| 7 | 05'45" | 00:42'40" |
| 8 | 05'41" | 00:48'21" |
| 8.0 | 07'26" | 00:48'34" |
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