10.1 km | 01:14:08 | 07:19/km日期: 2019-11-05 06:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 13016 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'24" / 07'16" / 07'15" / 07'14" / 07'25" / 07'22" / 07'20" / 07'14" / 07'00" / 06'51" / 14'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'27") | 1001 / 1001 | 172 / 77 |
| 2 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 2001 | 175 / 77 |
| 3 | | 07'23" (+00'21") | 1000 / 3002 | 175 / 77 |
| 4 | | 07'18" (+00'16") | 1001 / 4003 | 176 / 77 |
| 5 | | 07'29" (+00'27") | 1000 / 5004 | 176 / 75 |
| 6 | | 07'31" (+00'29") | 1000 / 6005 | 177 / 74 |
| 7 | | 07'24" (+00'22") | 1001 / 7006 | 177 / 76 |
| 8 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 8007 | 175 / 78 |
| 9 | | 07'02" | 1001 / 9008 | 177 / 79 |
| 10 | | 07'05" (+00'03") | 1001 / 10010 | 172 / 81 |
| 11 | | 06'42" | 111 / 10122 | 176 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
446.86 km 
UNDER ARMOUR Speedform Fortis 3 累積 :
3269.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'16" | 00:14'40" |
| 3 | 07'15" | 00:21'55" |
| 4 | 07'14" | 00:29'09" |
| 5 | 07'25" | 00:36'34" |
| 6 | 07'22" | 00:43'56" |
| 7 | 07'20" | 00:51'16" |
| 8 | 07'14" | 00:58'30" |
| 9 | 07'00" | 01:05'30" |
| 10 | 06'51" | 01:12'21" |
| 10.1 | 14'32" | 01:14'08" |
展開計圈分析
留言 
