8.1 km | 01:01:52 | 07:37/km日期: 2019-11-04 22:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 11150 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'49" / 07'27" / 07'20" / 07'24" / 07'57" / 08'06" / 07'21" / 07'16" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+00'32") | 1000 / 1000 | 174 / 73 |
| 2 | | 07'28" (+00'10") | 1000 / 2000 | 178 / 74 |
| 3 | | 07'18" | 1001 / 3002 | 180 / 75 |
| 4 | | 07'28" (+00'10") | 1000 / 4002 | 182 / 73 |
| 5 | | 07'58" (+00'40") | 1001 / 5004 | 179 / 69 |
| 6 | | 08'08" (+00'50") | 1001 / 6006 | 178 / 68 |
| 7 | | 07'25" (+00'07") | 1002 / 7009 | 183 / 73 |
| 8 | | 07'21" (+00'03") | 1000 / 8009 | 184 / 73 |
| 9 | | 07'59" (+00'41") | 100 / 8109 | 180 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'27" | 00:15'16" |
| 3 | 07'20" | 00:22'36" |
| 4 | 07'24" | 00:30'00" |
| 5 | 07'57" | 00:37'57" |
| 6 | 08'06" | 00:46'03" |
| 7 | 07'21" | 00:53'24" |
| 8 | 07'16" | 01:00'40" |
| 8.1 | 10'57" | 01:01'52" |
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