3.3 km | 00:30:01 | 09:09/km日期: 2019-11-15 21:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 10'05" / 07'24" / 08'51" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'07" (+05'44") | 280 / 3280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
48.42 km 
NIKE ODYSSEY REACT 累積 :
399.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 07'24" | 00:17'29" |
| 3 | 08'51" | 00:26'20" |
| 3.3 | 13'08" | 00:30'01" |
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