10.1 km | 00:54:01 | 05:19/km日期: 2019-11-05 16:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 9750 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'44" / 05'06" / 05'24" / 05'11" / 05'06" / 04'57" / 04'54" / 04'57" / 05'39" / 06'08" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'45") | 1012 / 1012 | 177 / 99 |
| 2 | | 05'05" (+00'10") | 1003 / 2015 | 181 / 108 |
| 3 | | 05'26" (+00'31") | 1008 / 3023 | 179 / 102 |
| 4 | | 05'06" (+00'11") | 1008 / 4031 | 180 / 108 |
| 5 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 5032 | 181 / 109 |
| 6 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 6032 | 181 / 111 |
| 7 | | 04'55" | 1006 / 7038 | 181 / 112 |
| 8 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 8039 | 179 / 112 |
| 9 | | 05'37" (+00'42") | 1008 / 9048 | 181 / 98 |
| 10 | | 06'05" (+01'10") | 1003 / 10051 | 180 / 91 |
| 11 | | 05'44" (+00'49") | 148 / 10199 | 181 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 241.72 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'06" | 00:10'50" |
| 3 | 05'24" | 00:16'14" |
| 4 | 05'11" | 00:21'25" |
| 5 | 05'06" | 00:26'31" |
| 6 | 04'57" | 00:31'28" |
| 7 | 04'54" | 00:36'22" |
| 8 | 04'57" | 00:41'19" |
| 9 | 05'39" | 00:46'58" |
| 10 | 06'08" | 00:53'06" |
| 10.1 | 06'11" | 00:54'01" |
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