10.0 km | 01:02:20 | 06:13/km日期: 2019-11-04 14:26 - 平均心率: 173 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 10924 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'17" / 06'19" / 06'14" / 06'06" / 06'03" / 06'05" / 05'51" / 05'56" / 05'52" / 05'56" / 70'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'30") | 1000 / 1000 | 169 / 92 |
| 2 | | 06'25" (+00'34") | 1001 / 2001 | 173 / 89 |
| 3 | | 06'27" (+00'36") | 1003 / 3004 | 170 / 90 |
| 4 | | 06'10" (+00'19") | 1001 / 4005 | 175 / 92 |
| 5 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 5005 | 177 / 91 |
| 6 | | 06'10" (+00'19") | 1002 / 6008 | 175 / 92 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7008 | 176 / 96 |
| 8 | | 06'12" (+00'21") | 1001 / 8009 | 177 / 90 |
| 9 | | 06'02" (+00'11") | 1001 / 9011 | 178 / 92 |
| 10 | | 06'11" (+00'20") | 1001 / 10013 | 179 / 90 |
| 11 | | 13'30" (+07'39") | 11 / 10024 | 106 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.07 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'19" | 00:12'36" |
| 3 | 06'14" | 00:18'50" |
| 4 | 06'06" | 00:24'56" |
| 5 | 06'03" | 00:30'59" |
| 6 | 06'05" | 00:37'04" |
| 7 | 05'51" | 00:42'55" |
| 8 | 05'56" | 00:48'51" |
| 9 | 05'52" | 00:54'43" |
| 10 | 05'56" | 01:00'39" |
| 10.0 | 68'25" | 01:02'20" |
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