黃正華 2019/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃正華桃園
ID 317857

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6.9 km | 07:02:19 | 60:58/km

日期: 2019-11-17 08:09 - 總爬升: 674 m - 卡路里: 380 Cal

Pace: 35'25" / 32'00" / 105'58" / 89'58" / 95'26" / 46'08" / 18'47" /

11月累積里程 : 68.05 km

Nike Lunar Spider R6 累積 : 684.4 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	35'25"	00:35'25"
2	32'00"	01:07'25"
3	105'58"	02:53'23"
4	89'58"	04:23'21"
5	95'26"	05:58'47"
6	46'08"	06:44'55"
6.9	18'47"	07:02'19"

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