5.3 km | 01:00:06 | 11:25/km日期: 2019-11-04 19:13 - 平均心率: 110 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 12'07" / 10'50" / 11'22" / 11'11" / 11'42" / 14'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" | 5179 / 5179 |
| 2 | | 18'58" (+07'41") | 72 / 5252 |
| 3 | | 35'48" (+24'31") | 6 / 5259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
262.76 km 
母子鱷魚 跑拖2代(黃色) 累積 :
354.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 10'50" | 00:22'57" |
| 3 | 11'22" | 00:34'19" |
| 4 | 11'11" | 00:45'30" |
| 5 | 11'42" | 00:57'12" |
| 5.3 | 14'59" | 01:01'05" |
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