5.1 km | 00:29:12 | 05:41/km日期: 2019-11-04 17:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'44" / 04'24" / 06'18" / 06'03" / 06'01" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+01'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+01'55") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'02" (+01'39") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'01" (+01'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'42" (+01'19") | 123 / 5123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
206.76 km 黃色小ㄚ 第一代 累積 :
772.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 04'24" | 00:10'08" |
3 | 06'18" | 00:16'26" |
4 | 06'03" | 00:22'29" |
5 | 06'01" | 00:28'30" |
5.1 | 05'48" | 00:29'13" |