5.2 km | 00:37:32 | 07:13/km日期: 2019-11-04 21:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'20" / 06'56" / 06'58" / 06'34" / 06'27" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+05'27") | 480 / 480 |
| 2 | | 07'39" (+01'20") | 431 / 911 |
| 3 | | 07'02" (+00'43") | 431 / 1343 |
| 4 | | 06'56" (+00'37") | 860 / 2204 |
| 5 | | 06'45" (+00'26") | 421 / 2625 |
| 6 | | 06'44" (+00'25") | 429 / 3054 |
| 7 | | 06'32" (+00'13") | 430 / 3485 |
| 8 | | 06'38" (+00'19") | 421 / 3907 |
| 9 | | 06'25" (+00'06") | 426 / 4334 |
| 10 | | 06'21" (+00'02") | 425 / 4760 |
| 11 | | 06'19" | 423 / 5183 |
| 12 | | 07'30" (+01'11") | 10 / 5194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.69 km 
美津濃 Rider 20 累積 :
551.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 06'56" | 00:16'16" |
| 3 | 06'58" | 00:23'14" |
| 4 | 06'34" | 00:29'48" |
| 5 | 06'27" | 00:36'15" |
| 5.2 | 05'44" | 00:37'22" |
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