6.1 km | 00:42:13 | 06:55/km日期: 2019-11-06 20:33 - 地點: 王爺壟 - 平均心率: 149 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'13" / 07'13" / 07'24" / 06'42" / 06'21" / 06'43" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'37") | 92 / 6092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'13" | 00:14'26" |
| 3 | 07'24" | 00:21'50" |
| 4 | 06'42" | 00:28'32" |
| 5 | 06'21" | 00:34'53" |
| 6 | 06'43" | 00:41'36" |
| 6.1 | 07'00" | 00:42'15" |
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